健康

その他

【盲腸】入院してました。

人生初の入院です。虫垂炎(盲腸)ですが、けっこうなってる人が多いみたいです。今回は手術がのがれましたが今後はわかりません・・・
運動

【ダイエット】縄跳びダイエット始めました。【下腹減らす】

嫁が下腹へっこませたい。足が細くなりたいとのことから、縄跳びダイエットを始めました。現在3日目なんですが、3日間での体の変化についてお伝えします。
食事

【ダイエット】コーヒーで痩せる?メタボの予防も!?

みなさんコーヒーは飲みますか?僕は最近飲めるようになってきました。コーヒーが体にいいのは最近よく言われますよね。その中でも痩せることについて書いてみました。
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